უგლუტენო ტორტილია ქათამთან ერთად
პროდუქტები ხორცი
მიმოხილვა
The Best Gluten Free Goat’s Milk Bread Recipe (schaer.com)
სწრაფი, მარტივი და საოცარი ლანჩის რეცეპტი!
ცინცხალი და მდიდარი ინგრედიენტებით სავსე ქათმის ტორტილას ეს უგლუტენო რეცეპტი შესანიშნავია ლანჩისთვის. ეს რეცეპტი არა მხოლოდ გემრიელია, არამედ წარმოუდგენლად სწრაფად და მარტივად მზადდება. შესანიშნავი ვარიანტია შეფუთული ლანჩებისთვის სამსახურში ან სკოლაში წასაღებად. ასევე შესანიშნავია მოგზაურობისთვის! ეს ქათმის ტორტილები მსუბუქია და არომატული, რაც მას უბრალოდ იდეალურს ხდის სწრაფი ლანჩისთვის!
ინგრედიენტები
1 |
|
2 |
ქათმის გულ-მკერდი |
2 ს.კ. |
ზეითუნის ზეთი |
1 |
კბილი ნიორი |
1 |
ავოკადო |
2 |
რომა პომიდორი |
1 მუჭა |
ქინძი |
100 გ |
ტკბილი სიმინდი |
|
1 ცალი ლაიმის წვენი |
|
3 ს.კ. |
ბერძნული იოგურტი |
|
ან |
|
2 ს.კ. |
არაჟანი |
ცოტა |
მარილი |
მომზადება
- ზეითუნის ზეთით და ნივრით ტაფაზე შეწვით ქათმის მკერდი. მოაყარეთ მარილი.
- ავოკადო დაჭერით ნაჭრებად.
- დაჭერით პომიდორი. შეაზავეთ ცოტაოდენი მარილით და ცოტაოდენი ლაიმის წვენით.
- ვრეპში მოათავსეთ ქათამი ავოკადო, პომიდორი და სიმინდი.
- ზემოდან მოაყარეთ დარჩენილი ლაიმის წვენი.
- მიირთვით ბერძნულ იოგურტთან ან არაჟანთან ერთად.
